自然醒的时间
对自然醒的要求好像越来越低。
读书年代，自然醒的时间是早上十点以后，甚至可以睡到中午十二点，也不太甘愿起身。那时上学是六点起床。
工作开始，起床时间是视工作时间而定，大部分时间都是七点，有时迫不得已要六点起床，所以要求的自然醒时间是九点。
后来工作的时间是固定的，但起床时间却提早至早上五点，其实六点也可以的，只是越来越觉得早上起来，一个小时的时间似乎不足让自己准备一切，不是自己太摸，而是不想让自己紧张，不论有没有上厕所download，觉得两个小时，可以慢一点，安心一点。
所以现在对自然醒的要求，早上八点就心满意足了。因为认为如果真的睡到中午十二点，大半天不见了，有点可惜似的，而且那么迟醒来，心情也不见得美。
不知过了几年后，能够在早上六点起来也算是自然醒呢？！
非自然醒的情况就是得靠闹钟叫醒。
给闹钟吵醒的非自然醒，有时会继续再睡过，如果“醒觉意识”强的，过十五分钟到半小时再醒来属于“安全状况”，万一“醒觉意识”弱，再睡多一个小时，真的是紧张死了，怕迟到，吓得不知如何是好。
这种情况，在读书年代最常见，明明给闹钟叫醒，却贪睡躺回去，结果再醒来，校车走了，只有急得扎扎跳，牙也来不及刷，马上穿上校服追车去。
刚看了一部日剧，三个年轻人给闹钟吵醒了，然后按回去继续睡，
其中一个问，“为什么？为什么按了再睡？”
另一个说，“因为等下会再响。”
“那不索性调到第二个时间响就好。”
“你不认为醒了再度睡回去很爽咩？”
“被吵醒一次已经不爽了，还要再被吵第二次，更不爽。”
觉得这个闹钟“论调”相当有趣，因为曾经也调两次闹钟，一个早半小时，一个刚刚好的时间，也不知是醒了再睡真的那么爽，还是让自己有心理准备，是起床的时候了！
读书年代，自然醒的时间是早上十点以后，甚至可以睡到中午十二点，也不太甘愿起身。那时上学是六点起床。
工作开始，起床时间是视工作时间而定，大部分时间都是七点，有时迫不得已要六点起床，所以要求的自然醒时间是九点。
后来工作的时间是固定的，但起床时间却提早至早上五点，其实六点也可以的，只是越来越觉得早上起来，一个小时的时间似乎不足让自己准备一切，不是自己太摸，而是不想让自己紧张，不论有没有上厕所download，觉得两个小时，可以慢一点，安心一点。
所以现在对自然醒的要求，早上八点就心满意足了。因为认为如果真的睡到中午十二点，大半天不见了，有点可惜似的，而且那么迟醒来，心情也不见得美。
不知过了几年后，能够在早上六点起来也算是自然醒呢？！
非自然醒的情况就是得靠闹钟叫醒。
给闹钟吵醒的非自然醒，有时会继续再睡过，如果“醒觉意识”强的，过十五分钟到半小时再醒来属于“安全状况”，万一“醒觉意识”弱，再睡多一个小时，真的是紧张死了，怕迟到，吓得不知如何是好。
这种情况，在读书年代最常见，明明给闹钟叫醒，却贪睡躺回去，结果再醒来，校车走了，只有急得扎扎跳，牙也来不及刷，马上穿上校服追车去。
刚看了一部日剧，三个年轻人给闹钟吵醒了，然后按回去继续睡，
其中一个问，“为什么？为什么按了再睡？”
另一个说，“因为等下会再响。”
“那不索性调到第二个时间响就好。”
“你不认为醒了再度睡回去很爽咩？”
“被吵醒一次已经不爽了，还要再被吵第二次，更不爽。”
觉得这个闹钟“论调”相当有趣，因为曾经也调两次闹钟，一个早半小时，一个刚刚好的时间，也不知是醒了再睡真的那么爽，还是让自己有心理准备，是起床的时候了！
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