因为片名有“阿嬷”两个字，所以打算去看，不是因为之前新闻说什么黑马或者票房多好，只因为“阿嬷”而想看一看这部《给阿嬷的情书》！
全程听不懂幸好有中字，本以为是慢速度和闷的剧情，结果比想象中好很多，很日常，在电影院没得X2看也不觉得节奏慢！
虽然我们的爷奶辈也是来自“唐山”，小时候也常听过“唐山”这个地方，但是我们祖辈没有把故事说出来写成自传，或者有的只是口头说过，但无人记录变成故事，结果只有成了往事无人知！
无法说出看这个电影是因为“有共鸣”，但却在无共鸣的情况下，感动得流下了泪，这大概才是一部成功电影最厉害的地方吧？！
所谓的“无共鸣”，并不是无感，而是未经历过祖辈们的时代和情感，却依然为他们的故事流下了眼泪。
感动于有这样一个“陌生人”，因为被他们远距离的爱情和思念打动，让这份“感情”一直以书信联系着，虽然其中一个当事人已不在，可以说是两个女人的“情书”，虽然是代死去的男人而写的家书！
看完没有马上动笔，因为不会化为文字了，只是想着剧情时，还是会想哭，这种感动，蛮长尾的！
问：运动流的汗，做家务流的汗，天气热流的汗，有什么不同？
运动流汗、做家务流汗与天气热流汗，主要区别在于诱发机制、代谢状态、汗液成分以及健康收益。具体差异如下：1. 运动流的汗（主动出汗）
- 诱因与状态： 属于主动出汗。肌肉剧烈收缩产生大量热量，大脑命令汗腺分泌汗液以维持体温平衡。此时全身血液循环加速，新陈代谢旺盛。
- 汗液成分： 除了水分外，汗液中含有更高比例的电解质（如钠、钾、钙、镁）以及少量的代谢废物（如乳酸、尿素）。
- 健康收益： 能有效消耗糖分和脂肪（减脂的关键），增强心肺功能，促进肌肉代谢，改善体适能。
2. 做家务流的汗（混合模式）
- 诱因与状态： 属于低到中强度的身体活动。通常伴随身体部分肌肉的持续使用（如擦地、洗衣服、做饭），同时如果环境温度较高或操作产生热源（如炉火），身体会同时启动散热机制。
- 汗液成分： 视劳动强度和环境而定，若强度较低，汗液中水分比例较高；若伴随高温或高强度劳动（如搬重物、大扫除），成分则接近运动出汗。
- 健康收益： 属于非运动性身体活动（NEAT）。有助于日常热量消耗，改善关节灵活性，但因强度较低，对心肺功能的提升和深度肌肉锻炼效果有限。
3. 天气热流的汗（被动出汗）
- 诱因与状态： 属于被动出汗。高温或高湿环境下，身体为了防止体温中暑，纯粹通过神经反射扩张毛细血管并大量排汗来散热。
- 汗液成分： 主要成分是水分，电解质流失相对较少，汗液较为清澈。
- 健康收益： 主要用于维持生理恒温，避免体温过高。它能带走毛孔深处的污垢和部分油脂，对清洁毛孔有一定帮助，但无法燃烧脂肪，流汗过多反而易导致脱水或电解质紊乱。
常把附近一家换了名易了主的广场叫“鸟不生蛋”广场，虽然近来渐多车流人流，但不知算不算“有前景”了呢？
（注：居披替代画鸟不生蛋广场）
零零壹喜欢它免费停车3小时，又靠近某地铁站，从广场走去都是室内，常羡慕住在这里的人，一下楼或者走室内，就可抵达地铁站！不必特地驾车去找车位停了才有得坐地铁。
虽然零零壹住的地方，左右皆有站，根据谷图，左边2.1公里，右边2.2公里，奈何天气不是日晒就是雨淋，也没有“好走”的行人道，走五分钟就汗流浃背了！何况左右两个站如果走路也要15-20分钟！（不承认自己懒走路！）因为如果是室内，走路没问题！（发个白日梦，哪家有钱公司给左右搭个室内天桥让我们可以走过去呵呵！）
就像某私家医院，在鸟不生蛋广场对面开了分院，还特地出钱搭个马路天桥转过去呢！零零壹有时在想，万一鸟不生蛋广场“唔掂”了，可以卖给这家医院老板呵呵！
上回友人P特地坐轻快铁和地铁过来，她不认为鸟不生蛋，还说生了几粒蛋！
其实店面越开越多，有名无名出名不出名的皆有！只是像优衣库这种处处有的服装店，都不如其他广场的人流，早年隔壁的“冬基”都撤走了！现在轮到K牌店刚开不久，希望它可以驻久一点啦！
鸟不生蛋广场在有活动时，车流人流就相当多，不过这里吃店是不少人，热闹的也是只有吃，一些楼上或角落的店，真的是门可罗雀！非周末和假期，这里有时蛮冷清！
有时会想，是不是周围太多广场了？一条路或者方圆多少公里，其实不少过5家广场，这也让零零壹“选择多”，今天去I广场，明天去C广场，后天去O广场，只是因为这里最近最方便，多数时候懒懒地，驾车直直走（原来有一公里出），虽然来去也是吃那一两家餐厅，勤劳点就走出地铁站去外面的店面餐厅找吃！
每个广场都有超市，这里的超市不是零零壹喜欢的，早前是VG，后来换了装高档的FM，其实里面的东西，有时促销的东西，都和VG一样，只是不明白为何这些超市，要这么多不同名的店干嘛！会员还有各自的APP，但FM的会员没什么“着数”，除非你是常常买很多吧！
说来好笑，这家FM总喜欢在不同的鸟不生蛋广场里入驻，除了零零壹说的这家鸟不生蛋广场，另有一家也是在KL很出名，在某加里尔也有一家，偏偏它这家，比鸟不生蛋更鸟不生蛋！曾坐地铁去看看，虽有高档书店，也有不少吃店，但是更加冷清！
可能“风水”不好吧？！
个人比较喜欢下午两三点的时候，感觉正是好时光！
午餐过后，若呆在家，正好晴天有风，可晒第二轮的衣服，又可喝杯咖啡吃个饼（或糕或零食）看些剧，真写意！
不舍得午睡，向来也没午睡的习惯，小时候午睡一起来，就心情不好似的头晕晕，或者那就是后来才知道的“起床气”？！
随手谷下歌，自动有AI概述：
幸好心情会随着年纪和环境及状况而改变，现在的五六点，正是运动好时光，不作激烈的跑步或者出外散步，只是在家对着视频做做“中高龄运动”，也是出了一身汗！
不同阶段，有不同的喜好，不同的心情，不同的作息，随遇而安！
