随言笑语看心情

偶尔有朋友问要不要静坐，可是像零零壹这种没什么耐性的人，感觉无法静静坐着冥想，就像无法安静坐着不动的小孩一样。

再加上骨头硬，无法像人家可以盘着腿坐那么一段时间不动，本人的脚肯定会麻痹的，血液循环不好的人应该要动来动去的。

可是这幅懒骨头，每天只会在下班回家之后，坐着上网，然后懒洋洋地躺着看电视，当然知道这对健康不好，但是不明白，躺似乎是回到家的“使命”，因为一整天在办公室就是坐着，回家当然要躺下嘛！

以前有朋友说，躺着也可以静静地躺，然后算自己的呼吸，尤其是睡觉前，这样集中精神在一呼一吸之间，会很容易入睡，但零零壹没有一次成功的！真失败！

其实静坐真的好，希望自己有一天会觉悟！

因为~

静坐或禅定，是培福培慧的最好办法，我们通过静坐的次第修习，可以提高工作效率，增长智慧，使身心强健，对人生与宇宙能够正确地认识。

不过在还没有觉悟之前，本人只想静躺~静静躺着看电视！呵呵~