随言笑语看心情

你走吧，再也不会留你！

不会再明知道留你无望，却总是苦苦哀求你不要走！

不会再自讨没趣了，不要再以热脸贴上你的冷屁股！

不会再因为失去你而伤春悲秋感叹岁月那么烂感性！

反正你说走就走，毫无感情，没有留念，那就走吧！

如果你不走的话，世界会停顿，一切无法自然流转！

一去不复返的你，如梭的你，可比寸金的你，走好！

怕寂寞所以爱讲话？爱讲话是不是怕寂寞？

不讲话的话，就好像觉得没人理自己？

记得有朋友说，没有人跟她讲话，口会臭，哈哈！

工作地方有个负责传递和出外送文件的伯仄，每天早上来的时候，还没有出门，总爱找人讲讲话，以前有个安哥可以跟他讲，现在找没有人讲，就找印度西施讲，有时看到西施默默地听，真的是很好的聆听者，像零零壹这种没有耐心，只是忙着对电脑key in数字，耳朵也不舍得借出去，很不好吧？！

突然想到伯仄也许怕寂寞，也许那是和同事促进感情的方法！

以前看到左邻右里白天在家的老人家，总是找邻居谈谈天说说人，不像现在，看不到左邻右里有可以谈天的对象，只有对着电视笑吧也许？！

幸好零零壹是不爱讲话的人，但愿不要口臭，但也觉得越来越不懂得讲话，最厉害的只是写写自己的废话和不满，自写自乐！

是否可以总结为：零零壹不怕寂寞，所以不爱讲话？！:P

可以肯定的是，BT孤僻的零零壹，最高兴没有人吵，安安静静地过日子！寂寞？什么来的？哈！

P/S：很多剧来不及看，真的没有机会寂寞咧～

日子飞快已不用再多说，发现这两年的十二月，零零壹都有期待和喜欢的剧追，如果年年都这样就好啦！知足常乐！呵呵！

去年的这个时候，喜欢的《圣诞节会下雪吗》正是这个时候播，今年此时，另一部超爱的《秘密花园》也在播映ing！

这几个星期都因为看《秘密花园》而有机会哈哈大笑起来，就算工作十小时累到不像话，看到里头的剧情和表演，真的是笑翻了，似乎将一个活死人注入了精力，哈哈！

从小追剧追到这把年纪还不言倦，果真很“长情”，虽然一年的三百六十五天可能三百天都有看剧，但是能够让自己喜爱和迷上的，一年或有一两部吧！所谓的喜欢，就是可以看了再重看也不觉得浪费生命，哈哈！

虽然很多人计划着年尾飞去这里那里，但是零零壹并不期望过什么白色圣诞，就算到了圣诞节，跟朋友们玩玩交换礼物，或者去本地哪里走一走，也会期待与开心！何况又是有剧追的十二月，哪都不去也无所谓啦！

没有什么大志，只是希望继续健康开心的活着，乐多愁少，继续有剧追！这就是零零壹，无人奈得了！

《回家的路》

11月20日~星期六

很久没有回家，因为懒惰加变态如我，如果只是休息两天，就算家不太远，也不想太奔波的驾长途来回，但是又苦无一连三天的假期，可以两天回家，最后一天在自己的蜗居好好躺。

这个星期因为拿了星期一的假期，所以星期六下午回家，要听那个小可爱叫我二姑姑，之前听了“小坏蛋”说，小可爱叫“姑姑..”很令她窝心！

幸好南北大道不是很塞车，只是路上不知那个乌龟王八丢了一个玻璃瓶，就那么刚刚巧巧滚到我车底，听到一声响，以为只是敲到车底无事，继续往回家的路，不久有一辆机车给手示说我车子怎样怎样，我心想，不是又爆胎吧？不过没有感觉到啊，于是打了左边讯号灯要去路边看，听到讯号灯那种急促的滴答声，就知道肯定是讯号灯的问题了，被敲破还是怎样，知道了后，没有停车，只要不是轮胎有事，车是继续开的，不想在高速大道停在路旁。

接近“色狼邦”收费站，“小坏蛋”来讯说，爸爸说乌龟爬也应该爬到了，为何我还没爬到回家啊？我在想，难道“飞车手”如我驾车会那么慢咩？感觉从我家进入大道也有半小时以上，所以如果说以前回家四十五分钟到一个小时可以到，其实那是从“铁河”收费站算起吧！

回到家下车才知道，原来讯号灯给那个路上“辗过”的玻璃瓶敲到跌出来了，只是靠电线“吊住”，幸好它还可以平安“吊”到回家，爸爸弄了弄，灯泡竟然还好好的，只是掉在里面，而且讯号灯破了一个小洞，不过塞回去，依然操作，所以懒惰如我，继续没有去理它，回到这里也没去修车厂换，打算等下一次的五千公里维修期到，才顺便问一问吧！

《堤拉米苏》

11月20日和21日~星期六晚和星期日午

三月的时候，“小坏蛋”说如果我回家，就请我去家附近一件PIZZA店吃很好吃的堤拉米苏，但是一眨眼，11月到了，才回家，晚餐后，我们两只就去吃那个让我“耳闻已久”的堤拉米苏。

向来吃的都是蛋糕式的堤拉米苏，杯中堤拉米苏是第一次吃，本人喜欢吃蛋糕和这类甜品，所以吃了当然喜欢！

隔天星期日午餐后再去吃一杯才回KL，幸好“小坏蛋”也奉陪！我说，星期六当你请我吃三月的生日餐，星期日就我请回你十月的生日餐咯，哈！我还问店员有人打包的吗？怎样打包的？那店员说，可以连杯一起打包的，过后拿杯回去给他们就好，我想，像我这么久才回家的人，如果打包回来KL，那个杯一定久久没有回去，所以作罢。

《载外公去买字》

12月4日~星期六

今天如每个周六一样，晨走早餐后去二舅家找刚过一周的副刊，天空有点雨，外公本打算走去隔壁花园买字，问我是不是要走了，要tumpang我的车。本来我也想要买的，但是想不到买什么字，我的车牌只有三个字，懒得想多一个字，也没有心水字，外公叫我不要买啦！

难得今天我有“耐性”说我等他买好字载他回家，不用走路，车多又要下雨，外公说他要买很多间喔，我要等咩？我说又不是很多人买，要等很久的咩？外公原本买了一间就上车，说不要紧，他下午再走过来买，不想让我等，我说都来了，还要下午再走来？我有时间可以等啦！

于是外公又下车去另一间，过后上车，我说那么快的？他说买好了！我又说不是还有一家咩？他说也买了，我说做么没看到他走去的？不要说下午又再走去买过哦？！但外公说他买完三家了啦！于是就载他回家咯，只是转一两个圈就到二舅家了！

小时候常常要外公星期五下午去父母家载我回外婆家，时间一到，没有听到外公驾的车的引擎声，就开始想哭，长大了，也没几回载外公去哪！只是久久一次过年载外公回父母家，外公常赞我驾车很稳，我听了很高兴，呵呵！

《能够变老其实是好事》

12月4日~星期六晚

约了SB吃晚餐，SB生病后，很久没见她了，忘记上一回见面是何时，不过也是今年的事。

虽然没再一起当法庭的“老不死”，但突然希望我们能够一直那样“不老也不死”，健康到老！

虽然不会看面色是否健康，但看她的状态似乎不错，欣慰能够一直熬过来，希望她能够KEEP住好的状态。

想起朋友之前说过的话，能够变老，其实是好事！不要变老的话就早逝，那肯定永远“保持年轻”，因为见不到老。

祝福身边的家人亲人朋友和自己，都能够健康平安快乐地变老~谢谢！

今天要删除HD里的一些东西，就是不断出现ERROR 0x80070091，删除不掉，于是问了谷哥，结果在百度那里找到了答案，解决问题了，真好！

删除文件时发生错误 无法删除文件夹 错误代码0x80070091

1、进入我的电脑（MY COMPUTER）
2、选取你桌面所在的硬盘
3、单击右键--点“属性”（PROPERTIES)--“工具”(TOOL)
4、“查错”点开始检查(THIS OPTION WILL CHECK THE VOLUME FOR ERRORS-按CHECK NOW)
5、“自动修复文件系统错误”(AUTOMATICALLY FIX FILE SYSTEM ERRORS)“扫描并试图恢复坏扇区” (SCAN FOR AND ATTEMPT RECOVERY OF BAD SECTORS)两项全点钩
6、单击开始(START)

搞定，可以删除了！

月尾的最后一天，其实是很忙的，但是却很没有做工的“木”，莫名其妙！

心情可以早上“还可以”，上午“麻麻地”，中午“很消沉”，下午“很想哭”。。。。

想拿一两个月无薪假，不管做什么都好，你管我！可是就是“没本钱”！

无法潇洒，无法什么都不做，想要大喊，更想骂粗，更年期？呵呵呵，你更我还没更！变态？有可能，无法改变常态，所以变态！

看到数字很烦，看到电脑很烦，看到人很烦，看到什么都很烦，真的是变态加神经！

恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨
恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨恨

纯粹发泄！

恭喜不是“怨工族”的人们！

“怨工族”都是做哪行，怨哪行，好像没有一行是“适合”做的。

不管做哪一行，都是面对类似相同的人和事，所以往往就很“显”，时不时就埋怨，但是埋下怨下，做下挨下，大半辈子就那样过去了，转眼间已经垂垂老矣！

薪水低工作多没花红，都是怨工族最大的埋怨！
老板和员工之间，同事和同事之间，也有埋怨！

大的总是嫌下面的做到不够多，小的总是怨上面的给到太多作！再不就认为自己最多作，别人闲时比较多！

你有压力他有压力大家都有压力，不懂是谁的错，千错万错，就赖是社会的错吧！

不赖社会的错，也可以赖造物者的错，造物者应该在造人的时候，让他们不懂什么叫做“埋怨”！大家就遵循“自然法则”，“自然定律”那样营营役役，无怨无悔，开开心心，乐在其中！不要看个人“修行”，而是人人本来就都是这样！

想想自己也是“习惯埋怨”的“打工族”，所以想了一个这样的名称～“怨工族”！！

我是爱埋怨的打工族，一面埋怨一面工作，值得安慰的是，有忙有碌却无惊无险过一天！

（虽然跟很多人一样，希望中大彩不用忧活，不用为五斗米折腰，但其实，埋怨也是生活的一部分，就算不埋怨工作，人总有埋不完的怨，呵呵~）那是不是应该叫“怨活族”？！哈！

每当有人“好不容易”发现零零壹有根白头发，就会以很“兴奋”的语气说，“看到你有一根白头发了！”

她们认为零零壹为何好像没有白头发（真是的，白头发会隐藏在里面的嘛！）然后就说她们自己的白头发很多，她们有些比零零壹年长，有些就小如妹妹那样的年纪！

每当她们问为何零零壹没有白头发时，零零壹除了说隐藏在里面，还说：可能我没有什么用脑所以没伤神吧？！

呵呵！又不是脑死如何没用脑喔！想一想或者应该归功于外婆，小时候外婆总是用“鸡油”涂在零零壹的头发，然后绑辫子，那时候虽然觉得那个什么“鸡油”很臭，但是外婆说涂了头发会乌溜溜的哦，所以只有“忍臭保黑”咯！

还有就是零零壹没有染发，因为不喜欢乌黑的头发染上其他颜色，而且零零壹相信，染发更加会加速白发的增加！

其实零零壹都“一把年纪”了，怎么可能没有白发，隐藏在发中发的白发有时也会被看到的，所以久不久朋友或妹妹无意中发现零零壹有根白头发，感觉她们会“很兴奋”啊！真是气死！

零零壹知道，喝何首乌、黑豆汤可以使头发黑，还有看那些健康资讯说，每天早晚用手尖梳理头发三百次，也会让头发不变白！（这是之前看到一个中国养生节目，一个老婆婆的“妙方”，而她就是有一头黑发！）

以前也看过不少使头发保黑的食疗方法，只是有些对零零壹来说感觉很“复杂”，所以每次就找那种比较“简单易煮”的，只是很久零零壹没有这样好好善待自己了啦！

以下是取自网上的资料，可供参考：

白发多是由于进入中老年后，肝血不足、肾气虚衰所致，属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是肝肾久损，气血大亏所致。

“少白头”主要与三个因素有关：一是先天肾精不足；二是精神或情绪激动，血热偏盛；三是情绪抑郁，肝气郁滞，毛根失养，也会导致少年白发。

针对肝肾亏虚或气血亏损的情况，要多补充当归、何首乌、大枣等。头发早白的可以试试这个方子：何首乌3两、核桃肉7两、黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服。

美发的食物选择：头发具有很强的生命力，头发的生长、柔顺、乌黑亮泽，需要大量的营养供应，饮食与头发的秀美有直接的关系，各种营养素供应全面才能保持头发的活力和健美，头发的营养由头皮毛细血管供应，头发所需最多的营养是蛋白质，蛋白质是氨基酸的来源。

发质不良而发黄或发灰的，是因为头发黑色素不足而导致的，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽。

经典食疗方

1.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

2.桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

3.枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

5. 猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

6.黑豆雪梨汤： 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

民间验方取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。

不知是敏什么感，这几天小腿和腹部的皮肤就是很痒，不是风瘼痒，也不像什么风疹，就是很痒！！！

上周末在家的时候小腿开始痒，这两天腹部的皮肤又痒，不知是痒而变红片，还是因为痒抓了变红片？！很怕是水痘，但是没有水，只是很像小时候出的热痱！

星期四半夜三点痒醒了，睡不着了，擦风油，昨天傍晚也用酵素擦痒处（朋友教的），凌晨醒来就用海盐水擦（想到海盐有清洁作用），但是一切都是徒然的！

早上七点出门去看医生（上班前转去等看医生），那间药房，不明白为何就是“生意兴隆”“门庭若市”，七点到，有个车比我早到但是抵达门口比我慢的阿猪妈抢先在护士七点半开门时，进去登记在第一个，结果我排第二，八点医生来，等她给医生看了半小时，才到我，医生说我是敏感吧，问我有没有穿什么新衣之类的，用什么产品吃了什么，我什么都说没有。

后来再想，也许可以怀疑之前用的一个冲凉盐，但是那个也是上个星期用，用后根据说明或灼热，但是这个星期才痒，有关吗？那么迟钝发作？不解中~

结果拿了药，一早一晚药丸和一涂的药膏！然后继续往上班的路上飞去！

想起那句话～得闲死不得闲病！