随言笑语看心情

早睡早起真的是一种负担，很多时候到了该睡的时间去睡，总是睡不着，结果搞到更迟睡甚至失眠，但隔天还是得早起，所以早睡早起成了负担，变成迟睡早起的自虐了。

最近在白天特别瞌睡，不管是早睡早起还是迟睡早起，也许跟对着电脑不无关系吧！但是又奈何，做工不得不对电脑。（虽然没做工的日子也是天天和电脑相望两无言～）呵呵！

这么多年也训练自己不管早睡还是迟睡，都靠“意志力”早起，只是有时周公真的不舍得零零壹，总在不该来的时候偷偷要约会，但是零零壹不是很喜欢周公，因为想见他的时候，他就让人痴等，害人家要早睡变成负担。

不管是读书年代，考试时期，工作要早起，凡是要让自己隔天有精神的时候，都会希望早点和周公谈心，可惜有时反而成为一种负担，周公失约。

发现大部分时间的自己都是在自虐和自残，就是迟睡早起（自虐），有时迟睡是因为睡不着/失眠，很多时候是舍不得睡，舍不得处在夜深人静的感觉，有时候就因为看戏，这就是严重的自虐了，虽然都是选择隔天休息的时候自残（迟睡迟起），但过了睡觉的生理时钟，所以搞到五脏六腑无法安心工作，人就更衰弱！

虽然知道要善待自己，早睡自然醒，就是没有负担的自己醒过来，而不是给闹钟吓醒，也不是早睡迟起，因为就算早睡，隔天却睡到中午也是浪费半天的时间，很可惜的。

所以说～

早睡早起是负担，
迟睡早起是自虐，
迟睡迟起是自残，
早睡自然醒才是善待～

真的很想很想善待自己～