周六记事
自己的星期六，特忙！为自己忙！
勤劳的话，就去晨走，但近来懒了，总有两个借口不去走：
朋友回乡或出国（如果还是勤劳的话，可以自己走的，但勤劳离本人越来越遥远）
下雨（这个理由最合理又适用，而且最高兴，可以继续睡，但很多时候其实已起身）
其实星期六真的是特忙，不去晨走，也得扫地抹地，因为住处外建筑工程建了几百年也建不完，灰尘多到无法忍，很多时候是关露台门的，因为噪音太干扰，但没有开门则担心空气不流通，所以有时不得不开，结果到处惹尘埃！
不一会儿功夫，时间又不见了，又要去当“刺猬”了，唉！一年了，真佩服自己，可以每周去针灸，不过针了这么久，的确有改善那个被自己称为“不死绝症”的“病”，也习惯了定时去“调理”，“大长今”的确存在。
女医师说，零零壹那些症状其实跟SLE症状一样的，只是零零壹的是较轻微，而且还没有在发作时就有调理，所以算是受到控制。
她也说，那种病是不要有太大的压力和不可受到大刺激或打击的，零零壹说压力不可能没有吧，受到刺激是怎样的？她说：比如失恋啦、家里有什么变故和伤心的事啦！但幸好现在调理得差不多了，有免疫力就有点“防卫”！
（呵呵！劝请自己：不要有压力，尤其是工作，还有，不要被刺激，所以身边的所有人一定要平安健康，不要让本人受到“刺激”啊！）
做完以上的事，准备吃午餐，结果看到一间小到之前进错隔壁店也不察觉它存在的店，察觉到它的今天，走了进去，想吃一餐营养午餐的，结果原来那营养午餐不是“吃”的，是“喝”的，哦，原来是那个“草药人生”的店啦！不过还好，没有逼人买东西，所以在那边“喝”了几杯营养午餐，又做了小小测验。
太久没量自己有多高，以前脸皮厚，总写自己的高度是165CM的，后来觉得自己其实不那么高，做护照的那次，自己写自己“短”2CM，今天量一量，原来才164CM。
体重从几年前的50变到最近的52公斤，今天却加多1公斤了为何？天！53公斤，被劝说不能再增重了！
至于body fat，天啊，以自己现在这个年龄，不算太好了，因为very good=21%,good=24%，本人却得26.6%。
（谁敢再讲本人瘦？！小心给本人打！）
还有，果然自己种的“果”，运动方面，本人被指是low exercised！
其他还OK，最高兴的是，一直以为自己的身体状况比实际年龄老10或20年的，今天这个小试验却说比实际年龄年轻9岁咧，有高兴到！（真知足，这样也高兴，以为自己很壮吗这样？！）
虽然以上测验对本人来说不尽信，但启码有个“谱”。（觉得应该谢谢自己不辞痛苦的每周去当“刺猬”调理未老先衰的身体，当然还有要谢谢“大长今”咯！）
还有，要托那“不死绝症”的福，昨天一个在学中医的朋友特别打电话告诉零零壹，她们知道有药，可以改善“风瘼”（因为出的是红斑，所以人人当它是“风瘼”），她们说，一知道后，马上想到零零壹。感谢朋友们，想到此“病”，即想到自己，关心无处不在的！
祝大家身体健康！
勤劳的话，就去晨走，但近来懒了，总有两个借口不去走：
朋友回乡或出国（如果还是勤劳的话，可以自己走的，但勤劳离本人越来越遥远）
下雨（这个理由最合理又适用，而且最高兴，可以继续睡，但很多时候其实已起身）
其实星期六真的是特忙，不去晨走，也得扫地抹地，因为住处外建筑工程建了几百年也建不完，灰尘多到无法忍，很多时候是关露台门的，因为噪音太干扰，但没有开门则担心空气不流通，所以有时不得不开，结果到处惹尘埃！
不一会儿功夫，时间又不见了，又要去当“刺猬”了，唉！一年了，真佩服自己，可以每周去针灸，不过针了这么久，的确有改善那个被自己称为“不死绝症”的“病”，也习惯了定时去“调理”，“大长今”的确存在。
女医师说，零零壹那些症状其实跟SLE症状一样的，只是零零壹的是较轻微，而且还没有在发作时就有调理，所以算是受到控制。
她也说，那种病是不要有太大的压力和不可受到大刺激或打击的，零零壹说压力不可能没有吧，受到刺激是怎样的？她说：比如失恋啦、家里有什么变故和伤心的事啦！但幸好现在调理得差不多了，有免疫力就有点“防卫”！
（呵呵！劝请自己：不要有压力，尤其是工作，还有，不要被刺激，所以身边的所有人一定要平安健康，不要让本人受到“刺激”啊！）
做完以上的事，准备吃午餐，结果看到一间小到之前进错隔壁店也不察觉它存在的店，察觉到它的今天，走了进去，想吃一餐营养午餐的，结果原来那营养午餐不是“吃”的，是“喝”的，哦，原来是那个“草药人生”的店啦！不过还好，没有逼人买东西，所以在那边“喝”了几杯营养午餐，又做了小小测验。
太久没量自己有多高，以前脸皮厚，总写自己的高度是165CM的，后来觉得自己其实不那么高，做护照的那次，自己写自己“短”2CM，今天量一量，原来才164CM。
体重从几年前的50变到最近的52公斤，今天却加多1公斤了为何？天！53公斤，被劝说不能再增重了！
至于body fat，天啊，以自己现在这个年龄，不算太好了，因为very good=21%,good=24%，本人却得26.6%。
（谁敢再讲本人瘦？！小心给本人打！）
还有，果然自己种的“果”，运动方面，本人被指是low exercised！
其他还OK，最高兴的是，一直以为自己的身体状况比实际年龄老10或20年的，今天这个小试验却说比实际年龄年轻9岁咧，有高兴到！（真知足，这样也高兴，以为自己很壮吗这样？！）
虽然以上测验对本人来说不尽信，但启码有个“谱”。（觉得应该谢谢自己不辞痛苦的每周去当“刺猬”调理未老先衰的身体，当然还有要谢谢“大长今”咯！）
还有，要托那“不死绝症”的福，昨天一个在学中医的朋友特别打电话告诉零零壹，她们知道有药，可以改善“风瘼”（因为出的是红斑，所以人人当它是“风瘼”），她们说，一知道后，马上想到零零壹。感谢朋友们，想到此“病”，即想到自己，关心无处不在的！
祝大家身体健康！
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